2007年08月15日

これで回復!!

暑いのはわかっていながらも、ガーデンパークかんざんじ経由でサイクリング。
空と緑、海も綺麗。
山越えするから覚悟してたけど。坂の途中でダウン。手と顔にしびれ〜。

近くのコンビニで冷却シートを買っておでこと首わきにペタペタ!

いっきに回復、助かった。
日頃の運動不足と暑さになれてないから…反省。
明日はゆっくり家の中がいいな、ヤッバシ!!



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